REACHの調整方法はどのような仕組み？

REACHのご利用者からの質問で、「身体は良くなって他の方に進めようと思うけど、うまく説明できない」と言われることが多いので、ブログで書いてみました。

REACHの調整方法は筋・筋膜リリースを独自の方法に作り変えて使っています。

筋・筋膜リリース（マイオファッシャル・リリース）は、筋肉を包んでいる「筋膜」のねじれやよじれを解きほぐし、筋肉がスムーズに動くようにするケア方法です。

よく、Instagramで調整風景を上げてますが、ほぼ静止画（笑）。

そもそも人間には回復する力が備わっています。その回復する力、元の良い状態に戻ろうとする力をと筋・筋膜リリースの力を合わせて身体を整えるやり方です。

調整者（私）が身体の動きを確認しながら、身体の硬いところや神経がビリビリしているところ、血の巡りが悪いところなど見つけ、身体のつながりを使い、筋肉や神経を緩め、血液やリンパの流れを調整しています。

REACHの調整はなるべく調整される方に外力を加えない工夫をしております。

なぜか。外力を加えることで身体が硬くなるのを防ぐためです。

だから、調整を受けている方はほぼ触られているだけになるのです。

感覚の良い人は身体が緩むのを感じたり、他の部位にズーンとした感じが伝わったり、ピリピリしたりと感じ取る方がいます。

少ない力でも身体は変化します。身体が緩みお腹がなる、寝てしまう方が多いです。

身体が緩めば自律神経も整います。

理学療法士としての知識と実務での経験に基づいた調整方法です。ぜひ体験してみてください。